Dott.ssa Erika Mollo | Dietista Livorno Pisa Grosseto Dieta GIFT

Cos'è la Dieta?

Non è soltanto calorie, ma un incontro tra ingredienti, sapori e odori
Comunicare attraverso il cibo
Come l'alimentazione e la cucina, è un Arte
Non significa rinunciare a ciò che ci piace, ma fare le giuste scelte

SCOPRI

I Miei Servizi

Visite Specialistiche

BIVA AKERN Test, l’impedenziometria che permette di conoscere la % di Massa Magra, Massa Grassa ed Acqua.

Nutrizione Sportiva

Mi occupo in particolar modo della Nutrizione dello Sportivo, perché il muscolo per crescere, ha bisogno di cibo!

Alimentazione nei Bambini

Insegnare ai bambini a riconoscere un alimento vero da uno “finto”, introducendoli all’arte del cibo

Valutazione antropometrica (40 min)

Valutazione rivolta a sportivi ed atleti amatoriali, agonisti ed élite, con valutazione antropometrica ISAK + bioimpedenziometria tramite BIA AKERN. Rilascio di report antropometrico e della composizione corporea. Non prevede elaborazione di piani alimentari.

Esame antropometrico (20 min)

valutazione antropometrica con BIA AKERN. Rilascio del report. Non prevede elaborazione di piani alimentari

Dott.ssa Erika Mollo

Buon cibo e movimento!

Un concetto che purtroppo sembra essersi perso negli ultimi decenni: l’equilibrio tra una corretta alimentazione ed un adeguato esercizio fisico. Alimentarsi in maniera sana non significa rinunciare a cibi gustosi o adottare diete drastiche e restrittive. L’importante è mangiare cibi sani, ben cucinati e correttamente bilanciati, in modo da avere un adeguato apporto di nutrienti.

Scopri

CHI SONO

RICETTA DEL MESE