Se mangio posso fare sport? Se faccio sport posso mangiare?
5/5 Mettiamo in chiaro una cosa, non è che se ci alleniamo 3 volte alla settimana, a tavola possiamo mangiare di tutto e di più! Spesso sento ripetere questo pensiero, questa frase: ” Oggi mi sono allenata 30′, così stasera posso mangiare dall’antipasto al dolce” Non è proprio così, oh meglio, non dovremmo allenarci, […]
